Setmana 7

Hola de nou!!! Aquesta setmana us portem diverses propostes: uns vídeos per treballar els equilibris i altres propostes relacionades amb els hàbits saludables, que ja sabeu que no els podem descuidar!!!

  Equilibris:     equilibris 1       equilibris 2      equilibris 3

  Hàbits saludables: reflexió i coreografia

- Observa aquesta piràmide d'alimentació i reflexiona sobre si els teus hàbits alimentaris són adequats. Si ho són, enhorabona!! continua així. Si no són del tot adequats, què pots fer per millorar-los? Després, inventa una recepta de cuina, el més saludable possible, i envia'ns-la al correu, crearem un quadern de receptes per compartir amb totes les que ens feu arribar. També podeu enviar-nos imatges i vídeos de les vostres creacions!

 

-Us deixem, també, una coreografia relacionada amb la importància de menjar fruites i verdures. Una bona manera de relacionar l'exercici amb una bona alimentació:     

coreografia

I recordeu........no pareu!!! 

Setmana 6

Hola de nou! comencem setmana nova amb propostes noves!

Recordeu que a la setmana anterior us vam demanar quines propostes us agraden més? Doncs després de rebre els vostres comentaris, aquesta setmana us deixarem uns enllaços de vídeos de Zumba i coreografies, ja que és el que ens heu demanat.

LA VENDA 

VENTILADOR

MIX

Fa un parell de setmanes, també, us vam proposar un Kahoot d'hàbits saludables que, per cert, el vau respondre força bé! i és per això que volem que ens expliqueu quines són les rutines que esteu tenint al llarg d'aquest temps per saber totes les coses saludables que esteu fent. Volem veure imatges o vídeos, o llegir explicacions sobre quines coses feu. Us animem a que hi participeu totes i tots els membres de la família! Us donem uns quants exemples: menjars saludables, exercicis a casa, higiene, tasques a la llar,...  

tot el que fa que el vostre cos, la vostra ment i les vostres emocions, es mantinguin saludables!

 

Setmana 5

Hola nenes, nens i famílies! Aquesta setmana us proposem fer un repàs a totes les activitats que us hem ofert: coreografies, reptes, circ,.. Ens agradaria que les torneu a practicar i ens expliqueu quin tipus d'activitat preferiu per les properes setmanes. Ens ho podeu deixar als comentaris o enviar-nos un correu electrònic. I, ja sabeu.....no pareu de moure el cos!!!!

RESISTIRÉ: exercicis coreografiats

 

TORRE VAPEL: repte

 

MINIONS: coreografia 

MEDITACIÓ: per relaxar-te

 

CIRCUIT: repte

 

COORDINACIÓ: repte en tres nivells

 

MALABARS: pràctica

 

TOMBARELLA I PONT: pràctica

 

LLANÇAMENT I COLPEIG: pràctica

 

ANIMALS IOGA 1: estira el cos

 

ANIMALS IOGA2: estira el cos

 

VERTICAL: pràctica

ACTIVITATS: varis  

Setmana 4

Molt bon inici de setmana nenes i nenes de l'Escola Prim!!! Teniu ganes de continuar??? esperem que sí, perquè us hem preparat uns nous reptes per aquests dies!!

RECORDEU ENVIAR-NOS ELS VOSTRES COMENTARIS, VÍDEOS, FOTOS...👍🏾

1. Activem el nostre cos! Aquí teniu uns exercicis molt bons per activar el vostre cos cada dia. A més, els feu amb una música que coneixeu molt bé! els podeu fer tantes vegades com vulgueu, inclús, crear el vostre propi cicle d'exercicis. Segur que us ho passeu molt bé!

RESISTIRÉ!!!!!!

2. Els nostres hàbits són saludables? Arriba el Kahoot de la vida sana! Animeu-vos a fer-lo, activareu la vostra ment recordant i reafirmant quins són els hàbits saludables que ens ajuden a estar tan bé! Poseu el codi d'entrada corresponent per a cada categoria

www. kahoot.it    
repte 6è  03555438

repte 5è  05909376

repte 4t   06833695

                          repte general  03122302 o 06389710

3. Molta concentració i habilitat..... Un repte una mica diferent, proveu-lo, segur que l'aconseguireu!!!

JuanEF - La Torre de “Vapel” - YouTube

I, ja sabeu!!! en família tot és més divertit!!

Comenteu-nos com ha anat, si us haa agradat les activitats i, si voleu, ens podeu demanar propostes! 

Molta, molta, molta energia, alegria i moviment!!!!!